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시리즈 칼럼

[칼럼]
당뇨, 고혈압 개선을 위해서는 근본적으로 접근해야..

칼럼 작성 참여자 
신인식 전문의와 대한자연의학연구소장
입력 2024. 02. 22 오전 09:44

당뇨, 고혈압이 있으시다면 먹는 것에 특히 주의가 필요합니다. 현미채식만이 정답은 아냐..

단백질이 부족하다고 생각하여 단백질 파우더를 섭취하는 경우가 많습니다. 그러나 동물성 단백질을 섭취할 경우 전체 사망률 34%, 심혈관질환 사망률 42% 높습니다. (성인 7만명을 20년 동안 추적 연구 결과_미국의사협회지)

이처럼 우리가 단백질이 좋다는 말만 듣고 의존하다가는 큰 위험이 따를 수 있습니다.

일반적으로 당뇨, 고혈압에 좋다는 현미채식 또한 많은 사람들이 시도하는 방법 중 하나입니다. 

그러나 현대사회에서 온전히 육식을 끊고 금연, 금주를 한다는 것은 매우 어려운 일이고 극단적이며 오히려 스트레스로 인해 포기하고 다시 약에 의존하게 되는 경우가 매우 많습니다.

diabetes fact sheet 2022

의학기술이 발전하는 것과는 반대로 당뇨환자는 매해 증가하고 있습니다.  

우리나라의 당뇨병 약 3개 이상 처방하는 비율입니다. 2011년 25.5%에서 2019년 38%까지 매해 증가하고 있습니다. 근본적으로 이런 문제가 해결되지 않는 이유가 몇 가지 있습니다.

우선 첫째로는 아무도 정확한 개선책에 대한 지침을 못주기 때문입니다.

“하루 한명의 의사가 진료보는 환자의 수가 50명이라면 1명의 환자를 진료하는 데 걸리는 시간은 10분이 채 되지 않습니다. ” – 신인식 전문의

그래서 진단하고 약을 처방하고 ‘현미채식하세요’ 수준에 머무릅니다. 이후에 다시 찾으면 어떨까요? 

부작용이 있다면 다른 약으로, 수치가 올라갔다면 용량이나 갯수를 늘리는 방향으로 치료됩니다.

둘째, 약이 근본적인 개선책이 될 수 없기 때문입니다.

당뇨, 고혈압약을 처방받으실 때 육식을 끊고 금주, 금연하고 채식을 많이 하라고 들으셨을겁니다. 

본질적으로 당뇨, 고혈압은 혈액순환의 문제이고 이것이 다시 합병증을 유발하기 때문인데 약으로는 수치를 떨어뜨리기 위한 방도이기 때문입니다. 

그래서 약만 먹는 사람들은 점차 용량과 갯수가 늘어나고 최종적으로는 인슐린 투여, 신부전까지 가게 됩니다. 

약을 수십년 간 드시면서도 손발저림, 피로, 성기능장애 등을 겪었고 방치하여 발 절단, 녹내장, 뇌혈관질환이 오는 경우는 매우 많습니다. 

 

대표적인 질환 

뇌: 뇌졸중, 뇌경색
눈: 안구내 출혈, 백내장, 녹내장
심장: 협심증, 심근경색, 심부전 신장: 신장경화증, 신부전
혈관: 동맥경화증, 말초혈관질환, 박리성대동맥류
기타: 급사, 악성고혈압, 발기부전

당뇨, 고혈압을 근본적으로 개선하기 위해 자연의학을 제시하다.

이러한 문제를 해결하기 위해 대한자연의학연구소(이하 자건모)에서는 자연의학을 기반으로 한 해결책 “청풍요법”을 제시합니다. 

청풍요법은 자연치유를 기반으로 국내 실정에 맞게 설계된 당뇨, 고혈압 관리프로그랩입니다.

3개월 이내 당뇨, 고혈압 약을 줄여가면서 최종적으로 끊을 수 있도록 돕습니다. 지난 12년간 4만 명의 회원을 보유하고 있으며 참여자중 90% 이상 약을 줄이거나 끊었습니다.

참여자 개선과정에서 가장 먼저 신체 변화는 손발저림, 만성피로, 잦은 소변, 발이 베이는 듯한 고통 등의 개선입니다. 이 과정에서 과거의 건강한 신체로 돌아가게 되며 혈당, 혈압 수치가 점차 떨어지고 약을 줄여나갈 수 있습니다. 

청풍요법은 행동요법과 영양요법, 관리 프로그램입니다. 3개월간 일상생활에서 실천할 수 있도록 설계되었습니다. 아무리 좋은 방법이더라도 실천할 수 없으면 안하느니 못합니다. 현미채식, 금주, 금연이 그렇습니다. 

청풍요법은 참여중 술을 마시거나 고기를 먹을수도 있습니다. 그것을 어떻게 먹어야 하는지, 어떻게 조절해야하는 지를 알려드립니다. 

또한 영양요법을 병행합니다. 당뇨, 고혈압 진단을 받았다면 수치의 높고 낮음을 떠나 이미 몸이 망가지기 시작했다는 것입니다. 신체를 빠르게 되돌리기 위해서는 췌장의 인슐린 생성, 정상적 구조와 노폐물 배출, 약물로 빠져나가는 영양분의 보충이 필요합니다. 

3개월 간 프로그램 진행에서 전문상담사가 관리를 진행합니다. 같은 당뇨, 고혈압이더라도 사람마다 신체적 특성, 사회적 조건, 합병증 유무, 증상 등이 모두 다릅니다. 

그렇기 때문에 상담부터 참여적절성을 판단하고 효율적으로 개선할 수 있도록 전문 상담사가 상담부터 개선될 때 까지 관리합니다. 상담이 필요하시다면 아래에서 신청하시면 됩니다. 

수집된 정보는 상담 이외에는 사용되지 않으며 굳이 참여가 필요하지 않거나 적절하지 않다면 권하지 않습니다. 

모든 일에는 시기가 있습니다. 가장 늦은 때가 가장 빠른 법이기도 합니다.

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